Чудо голодания

Поль Брегг

Придерживайтесь щелочной диеты для сохранения здоровья

     Есть жизненная пословица: "Человек к 40 годам либо сам  себе  доктор, либо он дурак". Я совершенно уверен в том, что, если человек к 30 годам не нашел свою  диету,  то  он  приобретает  в  будущем  серьезные  физические заболевания. Специалист по питанию может дать множество советов, но он  не может переварить и выделить пищу за вас. То, что я ем,  может  не  подойти вам, я не ем те продукты, которые любит обычный человек.  Я  не  собираюсь вас уговаривать стать сыроедом, вегетарианцем или  приверженцем  смешанной пищи. Как только вы поголодаете и очистите свое тело, ваш внутренний голос сам подскажет вам за себя. Я не верю, что вы  сделаете  скачок  от  диеты, насыщенной   высокорафинированными   продуктами   к   натуральной   диете, содержащей от 50 до 60 % сырых фруктов и овощей. Природа не  терпит  таких резких скачков.  Вы  должны  сделать  этот  переход  медленно,  в  течение определенного времени, при помощи очищения своего организма  голоданием  и привлечением к себе в помощники 9 естественных докторов. Мой  совет  -  не есть более 3-х раз в неделю мясо,  яйца  не  более  4-х  раз,  если  пьете молоко, советую постепенно исключить его из своей диеты также  как  и  все молочные продукты, т.к.  человек  -  единственное  создание,  потребляющее молоко после того, как он отлучен от груди.

Следующая глава >>>