Чудо голодания

Поль Брегг

Как поправиться при помощи голодания

Вес  людей  зависти  не  от количества съедаемой пищи,  а  только  от  того,  как  она  усваивается  и выделяется ими. Когда органы выделения работают плохо, можете есть сколько угодно жирной пищи, но это не  прибавит  вам  веса.  Падение  веса  -  это ослабление всего организма, здоровья человека. Бесполезно вводить  большое количество пищи, когда усвоение  и  выделение  на  низком  уровне.  Секрет повышения  веса  в  том,  чтобы  сделать   детоксическую   систему   более работоспособной  при  помощи  голодания.  Период  физиологического  отдыха является результатом голодания, влечет  за  собой  лучшую  работу  органов пищеварения и усвоения.  Организм  обладает  чрезвычайно  мощными  силами, когда он не перегружен излишним количеством  пищи.  У  меня  есть  сестра, которую я очень люблю и, которая родилась очень слабым ребенком. Всю жизнь она носила кличку "худышка", и мать старалась дать  ей  как  можно  больше сливок, молока, свинины, заварных пряников и т.д.  Но  чем  больше  сестра принимала  этих  питательных  продуктов,  тем  тоньше,  слабее,  беднее  и болезненней она становилась. Позднее, после того как я оставил свой дом  и поправил здоровье, я вернулся домой. Сестра была уже  взрослым  человеком, преподавала в высшей  школе  и  была  тонкой  и  истощенной,  очень  плохо выглядела и после тяжелого дня, проведенного в классах, валилась в  полном изнурении. Она  нашла  величайшим  чудом  то,  что  сделалось  со  мной  в результате естественного образа жизни и согласилась со  всем  тем,  что  я говорил  ей.  Я  начал  для  Луизы  с  полного  7-дневного  голодания   на дистиллированной воде. Она была уверена, что природа принесет ей  очищение пищеварительных и усваивающих органов и поможет построить новое тело.  Она потеряла в весе, но после того, как голод  был  прерван,  у  нее  развился огромный здоровый аппетит.  Какие  результаты  принес  ей  этот  недельный физиологический голод. Она никогда в жизни  так  не  радовалась  пище.  Ее диета состояла из 50 свежих фруктов и сырых овощей. Кроме того, я  ей  дал отварные овощи, семечки, проросшие зерна, орехи и ореховые масла. Через  3 недели я назначил ей 10-дневное голодание, и это  было  началом  ее  новой жизни.  Моя  исхудавшая,  истощенная  сестра  превратилась  в  прелестную, изящную женщину с округлыми линиями.  Каждая  часть  тела,  казалось  была создана заново. Ее волосы стали блестеть, на  щеках  появился  румянец,  в глазах блеск, который бывает только у детей. Родные и друзья, соседи  были потрясены этим превращением. В следующем году она вышла замуж, имеет детей и живет счастливо. Кроме голодания, я рекомендовал ей систему  упражнений.
Она  начала  с   коротких   прогулок   пешком,   затем   они   стали   все продолжительнее.  Уговорил  ее  использовать  на  полную  мощность  свежий воздух, солнечные ванны и  ежедневно  делать  прогулки.  Голодание  -  это величайший очиститель,  т.к.  только  в  очищенном  организме  могут  быть нормальные функционирования - это магический ключ к "Сезам, открой дверь", к хорошему здоровью и долголетию. Конечно, люди разные,  и  одни  получают хорошие результаты быстрее, чем другие.

Следующая глава >>>